Kudy mizí životní energie Tobě?

6 POŽÍRAČŮ TVÉ OSOBNÍ SÍLY

Tento seznam vznikl z mých zkušeností a při sezení s klientkami, které si kladly otázku: „Kde mi uniká energie, kterou bych mohla věnovat svým srdcovým projektům?“ Možná se v některém z bodů najdeš i ty a třeba ještě dnes odložíš nějaké zbytečné břemeno.

1. PŘETVÁŘKA A TĚŽKÉ ROLE

Hraješ nějakou roli, která ti není přirozená? A je to nutné? Možná se tváříš jako žena, která má vždy úsměv na tváři, rozdává energii ostatním, zatímco uvnitř jsi vyčerpaná. Nebo ve vztahu předstíráš zájem o něco, co tě ve skutečnosti nebaví, a trávíš tím pak spoustu času. Přetvářka tě stojí obrovské množství energie.
Zkus si dovolit postupně odložit masku. Možná zjistíš, že jsi byla jediná, kdo si myslel, že ji vůbec potřebuje nosit.

2. TREFUJEŠ CIZÍ TERČE

Snažíš se něčeho dosáhnout jen proto, abys někomu dokázala, že na to máš? Že jsi dost dobrá, schopná, hodná lásky? Pokud daná věc nemá hlubší smysl pro tebe samotnou, nikdy tě nenaplní. Místo spokojenosti ti přinese vyčerpání. Co kdybys místo toho objevila své vlastní směřování, které přináší naplnění a radost, a vykročila tam?

3. ČERNÁ DÍRA MINULOSTI

Neustálé přehrávání minulých chyb, výčitek a pocitů viny? Vyčerpávající a nekonečné. Dokážeš to přestat dělat? Co když stačí se pro to jen vnitřné rozhodnout? Dovol si dnes obrovskou laskavost k sobě a celý den se nesuď a neporovnávej. Zkus jen být, tak jak jsi. Jeden den přijímej všechno z bodu neutrální přítomnosti. Možná zjistíš, že je to z počátku fakt těžké – ale zároveň neuvěřitelně osvobozující.

4. CIZÍ EMOCE, STRACHY A SITUACE, KTERÉ NEOVLIVNÍŠ

Sociální sítě a média si umí naši pozornost přivlastnit velmi snadno – především přes emoce a strach. Jak často se chytneš na cizí dramatické příběhy? Kolikrát tě rozesmutní nebo rozčílí zprávy, které ve skutečnosti nemůžeš nijak ovlivnit? Pokud nemáš chuť jednat, pomoci nebo něco změnit, prostě to pusť. Vypni televizi. Přeskoč zbytečné emoce. Ušetříš si spoustu energie na to, co doopravdy ovlivnit můžeš.

5. ČINNOSTI, KTERÉ TĚ NETĚŠÍ

Děláš je sama, protože si myslíš, že musíš, anebo že to umíš nejlíp? Co kdyby sis dovolila něco z toho, co tě nejvíc ubíjí, delegovat? Ano, může to stát peníze a možná budeš muset oželet, že to nebude dokonalé jako v tvém podání, ale zároveň je to investice do toho, co ti přinese radost, klid a prostor na to, co tě opravdu baví, a co je právě pro tebe podstatné.

Pak stojí za to prověřit aktivity, které děláš jen ze zvyku a nevšimla sis, že už nemusíš. Možná s láskou organizuješ život svých dětí, které už to dávno nepotřebují. Připravuješ jim svačinky, skládáš oblečení na komínek, hlídáš, co si mají vzít do školy… Ale nejsou už dávno dost velké na to, aby si to udělaly samy? 😊 Zkus se podívat, co děláš jen ze zvyku – a co můžeš pustit.

6. ÚNIKY Z REALITY

Kolik času a energie trávíš tím, že jsi „mimo“- ponořená ve svých světech a vnitřních vesmírech, ve kterých ti je dobře, kde se cítíš doma, manifestuješ si a vizualizuješ svá přání? A kolik z toho opravdu pak svými silami vytvoříš v realitě? Ponoření se do sebe, meditace, vizualizace našich přání je skvělým zdrojem energie, osobní síly, jasnosti a povzbuzení… Dokud se z toho nestane rutinní únik, snaha vyhnout se čemukoliv nepříjemnému, nepřijímat výzvy a příležitosti, které nejsou dokonalé, vyčkávat v bezpečí až se přání sama naplní. Což se pak odráží v osobním životě, v práci, vztahu, v hojnosti a v chybějící energii cokoliv tvořit. Někdy je nejtěžší si to přiznat a vrátit se k těmto aktivitám s pokorou k tomu, co od nás život opravdu žádá, a s vědomím účelu, ke kterému jsou určeny.

Našla ses v některém z úniků?
Kam bys svoji ušetřenou energii směřovala, kdybys zavřela některé únikové kohoutky?

Pokud chceš podrobnější návod, jak ušetřit energii, kterou rozptylují tvé myšlenky a cizí téma či emoce – najdeš je v tomto ebooku.